Кто сказал что сезон закрыт, в "Родничке" плавательный сезон продолжается! (репортаж с первых занятий всех групп)
19.10.2015
В "Родничке" начался очередной плавательный сезон
Для многих Туапсинцев морские ванны и плавание стало частью жизни. Число тех, кто выбирает здоровый образ жизни постоянно растет, и плавание - это чудо-средство против нарушений осанки и растяжений. Сердечно-сосудистая система тоже будет вам благодарна, так как плавание - отличная кардионагрузка, причём довольно щадящая. Перепады температуры закаляют организм, повышают иммунитет, а значит, прощай насморк и прочие простуды. И, конечно же, борьба с лишним весом - куда мы без неё. Плавание достаточно энергоёмкое занятие и сжигает калорий не меньше, чем бег и работа со штангой. Ещё один бич современности - стресс. Плавание отлично его снимает. Вода "смывает" с тебя весь негатив, дарит ощущение свежести, бодрости, заряжает энергией.
Уважаемые родители! Обратите внимание на необходимый комплект для занятий в бассейне:
- халат (лучше с капюшоном)
- резиновые тапочки, босоножки, шлепанцы
- купальник, плавки
- банное полотенце
- мочалка шарик - сетка (мочалки - губки в детском саду не разрешено использовать)
- очки для плавания
Приглашаем посмотреть наш фотоальбом "Сезон 2015 - 2016 открыт!"
Марина Владимировна Чачава, физинструктор
Комментарии